Массаж – это расслабляющая и одновременно исцеляющая процедура для тела, конечно если ее делать правильно.
Салоны массажа существуют в каждом городе, к примеру, массаж Балашиха. Правильно делать массаж нужно уметь, поэтому и создаются специальные курсы, где обучают этому мастерству. Ведь неправильно сделанный массаж не только не принесет пользы, но и может даже навредить здоровью. Поэтому очень важно знать и соблюдать правила массажа:
Во-первых, перед тем как приступить к процедуре массажа, необходимо очистить кожу, желательно принять душ. Чтобы достичь абсолютного расслабления во время процедуры массажа желательно находиться в лежачем состоянии, наклонившись под определенным углом.
Если во время процедуры массажа вы чувствуете дискомфорт или боль, обязательно сообщите о неприятных ощущениях мастеру. Не стоить терпеть и переубеждать себя, что так должно быть. Массаж должен расслаблять и приносить удовольствие, а не быть пыткой.
Если Вы посещаете сеансы массажа в лечебных целях, например, болят суставы, то обязательно проконсультируйтесь с врачом по этому поводу.
Антицеллюлитный массаж. Очень эффективное средство избавления от лишних килограммов, но только в комплексе с диетами, которые обязательно необходимо соблюдать. Не стоить вестись на красивые рекламы о том, что после нескольких сеансов ваша фигура будет как у балерины, все это подействует, только если соблюдать все правила похудания.
